Драмсы, треблы с пойнтами, проходка с каблуками, быстрые треблы, упражнения на корпус, заминка и растяжка
Махи, side kicks, прыжки, разножка, антраша, ножницы, базовая жёсткая техника, треблы, клики, каты, драмсы.
Разминка (её элементы вы можете увидеть на наших занятиях), упражнения на баланс, пойнты, etc
Первая часть популярного видеокурса знаменитой Джин Батлер. Этот отрывок посвящён подробному разбору базовых позиций и движений (пойнты, махи, ножницы, антраша, роки, cross keys, разминка в жёсткой обуви, каты, треблы, драмсы, etc)
Шейн Макавинчи в небольшом обучающем видео на тему высоких прыжков - никогда не поздно увидеть для себя что-то новое. Для проекта Learn.Diddlyi.com
]]>